شما چه رژیم غذایی رو رعایت می‌کنید؟ بنظرتون چقدر رژیم گرفتن می‌تونه در سلامتی تاثیر گذار باشه؟

همراهان همیشگی آیلتس‌دیلی سلام، ما با اولین اپیزود از بخش Carpediem برگشتیم.

در این اپیزود نسیم و فرناز عزیز درمورد عادت‌های غذایی و رژیم‌های جدیدی که خیلی در فضای مجازی مطرح شدن صحبت می‌کنن.
همچنین سوالاتی رو هم بر اساس چند کتاب و مقاله پاسخ میدن.
این اپیزود به دو زبان فارسی و انگلیسی‌ست.
یادتون نره که همونطور که مارو در Castbox دنبال می‌کنید، سایر شبکه‌های اجتماعیمون رو هم داشته باشید تا از جدیدترین اخبار ما باخبر شید:
وبسایت ما: https://ieltsdaily.ir/
کانال تلگرامی ما: https://t.me/IELTSdaily
صفحه اینستاگرام ما: ieltsdailyofficial

کامنت‌ها برای شماست عزیزان، پس از نوشتن نظراتتون لذت ببرید و موضوع مورد علاقتون رو هم برامون کامنت کنید.
مدرسه ای که دوستتون داره.

منابع این اپیزود :

https://www.cnn.com/2023/07/25/health/weight-loss-diabetes-drugs-gastroparesis/index.html

Elyse Resch, Evelyn Tribole, Intuitive Eating: A revolutionary program that works, 4th Edition, 2020